マラソン挑戦への道③
2024.02.25
こんにちは! Dietitian job運営会社、東洋システムサイエンスの管理栄養士のMです。 「マラソン挑戦への道シリーズ」をご愛読いただいている皆様、お待たせしました! (第2回ブログはこちらからご覧ください) 去 […]
血糖値を安定させる食事のポイント
2024.01.25
こんにちは。外部執筆スタッフの赤松るみです。 今回は血糖値を安定させる食事のポイントについてお伝えいたします。 血糖値が高い方は、とにかく主食を減らせばいいと考えて、極端にご飯を減らす人がおられますが、そのような食べ方は […]
あけましておめでとうございます~2024年~
2024.01.05
皆様、明けましておめでとうございます。 人材事業部の管理栄養士 那須野です。 この度の災害により被害を受けられた皆様に謹んでお見舞い申し上げますとともに 一日も早いご再興をお祈りいたします。 新らしい年 […]
鎌倉ウォーキング2023
2023.12.25
こんにちは。 Dietitian Job運営会社、東洋システムサイエンスの管理栄養士 大野です。 吐く息は白くなり、朝夕の冷え込みが身に染みる季節となりました。 あたたかいお鍋が恋しくなりますね。 冬の寒さからどうしても […]
マラソン挑戦への道②
2023.11.25
こんにちは! Dietitian Job運営会社、東洋システムサイエンスの管理栄養士のNです。 9月15日のブログ「マラソン挑戦への道③(完結編)は2月に公開予定! 10㎞マラソンのご報告となります。 引き続き、応援をよ […]
マラソン挑戦への道①
2023.09.15
こんにちは!dietitianjob運営会社 東洋システムサイエンスの管理栄養士の徳田です。 暦の上ではすっかり秋なのにまだまだ暑い日が続いています。 管理栄養士なので食欲の秋・・・はいつものことなのですが、 今年はスポ […]
高血圧でも味噌汁は飲んで大丈夫?!
2022.09.25
こんにちは。外部執筆スタッフの赤松るみです。 私は特定保健指導で野菜の摂取を勧める時、具だくさんのお味噌汁がいいとよく伝えます。 味噌汁はひとつのお椀の中に野菜・海藻・きのこ類など栄養満点の具材をギュっと詰め込んで、発酵 […]
栄養士が知っておきたい食物アレルギー~第4回目 ナッツ編~
2022.09.05
こんにちは。外部執筆スタッフ 管理栄養士のHOです。 食物アレルギーによるトラブルは知っていれば防げることがたくさんあります。 普段から給食に関わっている方はご存じのことが多いかもしれませんが、仕事で給食に関わっていない […]
バランスのいい外食ランチの選び方
2022.06.15
こんにちは。外部執筆スタッフの赤松留美です。 まだまだマスクが外せない日が続きますね。 それでも以前より外食を食べる頻度が増えた人が多いのではないでしょうか。 たまの外食なら好きなものを食べたらいいと思いますが、頻度が多 […]
20時以降に選ぶなら?簡単レシピをご紹介
2022.04.15
こんにちは。外部執筆スタッフの福永美幸です。 前回はエグゼクティブ向けの食事指導について書かせていただきました。 今回は時間栄養学をもとにした、20時以降のお食事選びのポイントについて紹介させていただきます。 皆様もご存 […]