【厚生労働省】「健康づくりのための睡眠ガイド 2023」を公表

厚生労働省は、2024年2月、「睡眠指針2014」を改訂し、「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を策定した。
2024年度に開始となる「健康日本21（第三次）」では、さらなる睡眠・休養分野の取組の強化が必要であることを背景とし、
対象者別（成人、こども、高齢者）の睡眠・休養の推奨事項および睡眠・休養に係る参考情報についてまとめられている。